Svadhisthana: el chakra de la creatividad
Svadhisthana o Sacro es el segundo chakra de nuestro cuerpo y esta relacionado con el cariño, la sensación de destrucción total y el engaño. Se encuentra localizado en la parte superior del sacro, en el área de la pelvis justo debajo del ombligo.
Esta asociado al color naranja y su elemento es el agua. De este centro de energía provienen la creatividad y el placer. El mantra correspondiente con este chakra es Vam. Su símbolo es un loto de seis pétalos.
¿Qué sucede con nuestro cuerpo si tenemos poca o demasiada energía?
- En equilibrio: El equilibrio en el segundo chakra te permite sentirte cómodo en tu propia piel y aceptar tus emociones. También permite la expresión creativa del ser.
- Demasiado: Cuando el chakra sacro está sobre-energizado, puedes mirar más allá de tus faltas y volverte hiper-enfocado en el placer. Puede llevar a un exceso de indulgencia y co-dependencia.
- No es suficiente: La falta de energía puede llevar a bloqueos creativos, a sentirse no querido y a montañas rusas emocionales.
¿Qué podemos hacer para mejorar la energía?
Para aumentar tu energía de sacral:
- Pasa tiempo cerca del agua, como océanos, ríos o lagos.
- Programa algún tiempo en su semana para hacer algo que se sienta como un juego.
- Un masaje siempre es una buena idea.
- Escribe un diario para canalizar tus sentimientos.
Para calmar tu energía de sacral:
- Ponga límites claros en las relaciones en casa y en el trabajo.
- Pruebe el Reiki o la acupresión.
¿En qué nos puede ayudar el Body Mist a nuestro chakra Svadhisthana?
El Body Mist Waterglow es un activador del Chakra Sacro, que se puede usar luego de una sesión de Reiki o a diario para aliviar las sensaciones de ira, ansiedad, conmoción o pánico.
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