Amar y recibir amor: Anahata
Anahata significa intacto, y es el cuarto Chakra. Situado en la zona del plexo cardíaco en el centro del pecho, está relacionado con nuestra capacidad de amar y recibir amor, ser compasivos, vivir la alegría y aceptarnos a nosotros mismos.
El color que identifica a este Chakra es el verde. Si la energía está equilibrada y fluye bien, se dejará de sentir la soledad y se podrá perdonar a los demás y empatizar con ellos. También sabrás cuidar de ti mismo y proporcionarte el sustento físico y emocional que precisas.
¿Qué sucede con nuestro cuerpo si tenemos poca o demasiada energía?
- En equilibrio: Cuando la energía fluye libremente, experimentarás compasión, amor y aceptación.
- Demasiado: Si experimentas celos o te sientes pegajoso, puede que tengas demasiada energía en el corazón.
- No es suficiente: Los signos de que tu chakra cardíaco puede estar bloqueado o con poca energía incluyen sentirse tímido o solitario, o experimentar una incapacidad para perdonar.
¿Qué podemos hacer para mejorar la energía?
Para aumentar tu energía cardíaca:
- Utiliza la afirmación de que me amo profunda y completamente a mí mismo.
- Mira una película romántica.
- Usa cuarzo rosa.
- Tenga a mano aceite esencial de rosa y difúndalo o póngaselo en sus muñecas.
- Intenta una meditación de bondad amorosa.
Para calmar tu energía cardíaca:
- Escribe una carta expresando tu gratitud.
- Ponga su atención en las emociones edificantes como la compasión, la alegría y la ternura.
- Mira un viejo álbum de fotos y saborea tus recuerdos.
¿En qué nos puede ayudar el Body Mist al chakra Anahata?
La loción hidratante Balancing Body Mist – Chakra Anahata posee la capacidad de ayudarnos a desbloquear emociones, protegernos de envidias y curar las heridas del corazón.
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